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早晨空腹吃酸奶有什么好处和坏处全球消息

日期：2023-07-01 15:24:00 来源：南方养生网

【资料图】

早上空腹喝酸奶有什么坏处？

早晨空腹喝酸奶不利健康。因为适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。

小孩吃伊利酸奶有什么好处与坏处

吃酸奶应该没有什么坏处的，酸奶健胃，开胃的

酸奶比纯牛奶更适合小孩，因为酸奶里有乳酸菌，可以保护肠道

还有一点就是别让孩子空腹喝，会刺激胃别的应该没什么了

空腹喝酸奶有什么好处和坏处?不是牛奶哦

" 呆子 .蒙牛大果粒 .生活真美丽 .... 都起来就顺便吃点其他东西 ." 东西不分好坏 .只是看你怎么用 .奶制品空腹喝都影响吸收 .

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